A szakmai vélemény alapján három különböző kategóriát hoztam létre a hatóanyagok minőségének megkülönböztetésére:

ezt válaszd

Ezt
válaszd

elfogadható

Elfogadható

kerüld el

Kerüld
el

Bór

A bórral nincs gyártói trükközés. Az európai termékben a nátrium-borátot (bórax) érdemes keresni. A tengerentúli termékekben sokkal jobb bórformák vannak (bór-glicinát, bór-citrát stb.), mert ott más molekulák is engedélyezettek, mint Európában.

Koncentrációra vonatkozó információk

A szokásos napi adag 1-3 mg körül van.