A szakmai vélemény alapján három különböző kategóriát hoztam létre a hatóanyagok minőségének megkülönböztetésére:

ezt válaszd

Ezt
válaszd

elfogadható

Elfogadható

kerüld el

Kerüld
el

E-vitamin

Az E-vitaminok esetében az adott termékben nem célszerű nézni az egy adagra vonatkozó mutatókat (NE, NRV%), és a mennyiségek (koncentrációk) se jelentenek túl sokat az E-vitamin eredetének ismerete nélkül.

A szintetikus E-vitamint (DL-alfa tokoferil acetát és szukcinát) kerüld el messzire. Ha elfogadható minőséget szeretnél, akkor napraforgóból származó E-vitamint, ha jó minőséget akkor repcéből vagy még jobb, ha szójából származó kevert tokoferolokat választasz. Ha viszont csúcsminőséget szeretnél, akkor szójából származó tokoferolok+tokotrienolok egyaránt legyenek az adott termékben. Figyelj arra, hogy pontosan tüntessék fel a tokoferolok és a tokotrienolok koncentrációját is.

A kizárólag alfa-tokoferolokat tartalmazó termékek nem tekinthetőek jó minőségűeknek.

Koncentrációra vonatkozó információk

A koncentrációra vonatkozó mutatóak nem mérvadóak, az E-vitamin molekulaformáinak és azok koncentrációinak együttes ismerete kritikus a helyes döntéshez.

Az, hogy valamire az van ráírva, hogy E-vitamin 100 mg az még nem jelent semmit.

Videó